Cara Ajaib untuk Keluar dari Negativitas


Bab 7 Buku the Magic karya Rhonda Byrne 



Dalam Bab 7 buku The Magic, Rhonda Byrne mengajak kita menyadari kekuatan luar biasa dari rasa syukur untuk mengatasi hal-hal negatif dalam hidup. Judul bab ini, “The Magical Way Out of Negativity”, secara gamblang menunjukkan bahwa kita bisa “keluar” dari perasaan, pengalaman, atau situasi negatif dengan cara yang ajaib—yaitu melalui kekuatan syukur.


Negativitas: Musuh Kebahagiaan dan Kelimpahan



Rhonda Byrne menegaskan bahwa perasaan negatif seperti marah, frustrasi, cemas, cemburu, atau kecewa bersifat destruktif. Mereka tidak hanya membuat kita merasa buruk, tapi juga memblokir aliran kebaikan dalam hidup. Dalam hukum tarik-menarik (Law of Attraction), energi negatif justru menarik lebih banyak kejadian negatif.

Kita seringkali tidak sadar bahwa kita sedang “memberi makan” pikiran negatif, entah dengan mengeluh, menyalahkan orang lain, atau merasa sebagai korban keadaan. Ketika itu terjadi, kita sedang memperkuat energi negatif tersebut.


Syukur: Obat Ajaib untuk Negativitas



Solusinya? Syukur.

Rhonda menjelaskan bahwa rasa syukur adalah satu-satunya perasaan yang tidak bisa eksis berdampingan dengan perasaan negatif. Saat kita benar-benar merasa bersyukur, kita secara otomatis menghentikan arus negatif tersebut. Syukur mengubah cara pandang kita. Kita mulai melihat apa yang masih baik dalam hidup kita, bukan hanya yang salah.

Bahkan dalam situasi yang tampak buruk, selalu ada sesuatu yang bisa disyukuri. Dan ketika kita bisa menemukan hal-hal kecil untuk disyukuri, maka perasaan kita mulai membaik, dan kehidupan pun mulai berubah.


Latihan Ajaib: Mengubah Situasi Negatif Menjadi Syukur



Dalam bab ini, Rhonda Byrne memberikan latihan yang disebut “Magical Way Out of Negativity”. Latihan ini sederhana namun sangat kuat:

1.      Pilih satu situasi negatif dalam hidupmu—bisa sesuatu yang sedang kamu hadapi saat ini atau sesuatu dari masa lalu yang masih terasa berat.

2.      Tuliskan sepuluh hal yang bisa kamu syukuri dari situasi tersebut. Ya, sepuluh. Tantangan ini memang disengaja. Ketika kamu memaksakan pikiran untuk menemukan kebaikan dalam sesuatu yang tampak buruk, kamu melatih dirimu untuk “melihat” dari sudut pandang syukur.

3.      Setelah menuliskan kesepuluh hal, ucapkan kalimat ini dengan sungguh-sungguh:

“Terima kasih, terima kasih, terima kasih atas berkah dan pembelajaran dari situasi ini.”



Contohnya, jika kamu kehilangan pekerjaan, kamu bisa menulis bahwa kamu bersyukur karena:

·         Kamu mendapatkan waktu untuk beristirahat,

·         Kamu bisa mengevaluasi kariermu,

·         Kamu belajar hidup hemat,

·         Kamu terhindar dari lingkungan kerja yang toksik,

·         Kamu punya kesempatan mencari pekerjaan yang lebih sesuai dengan passion, dan seterusnya.

Dengan menemukan dan menyadari berkah tersembunyi dalam kejadian negatif, kamu mulai mengubah energimu. Hukum tarik-menarik akan merespons perubahan itu dengan mendatangkan hal-hal yang lebih baik.


Mengapa Ini Penting?



Setiap kali kamu membiarkan negativitas menguasaimu, kamu memutus aliran energi positif dalam hidup. Tetapi setiap kali kamu memilih rasa syukur, kamu sedang membuka jalan bagi keajaiban. Kamu mengambil kembali kendali atas hidupmu. Kamu tidak lagi menjadi korban keadaan, tetapi pencipta realitasmu.



Latihan ini bukan soal berpura-pura bahwa segala sesuatu baik-baik saja, tapi soal mengubah fokus dan persepsi. Dengan cara itu, kamu menyembuhkan luka, melepaskan beban, dan mengundang lebih banyak kebaikan.


Penutup: Pilih Syukur, Bukan Negativitas



Bab 7 dari The Magic adalah pengingat penting bahwa kita selalu memiliki pilihan. Ketika kita berada dalam situasi sulit, kita bisa terperangkap dalam kegelapan atau memilih untuk menyalakan cahaya syukur. Keajaiban dimulai dari perubahan dalam diri—dan syukur adalah kunci pembuka pintu perubahan itu.


Catatan :

1. Naskah dibuat dengan bantuan CHAT GPT

2. Gambar dari google dan Bing.com

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rahasia Kesembuhan Total: Bagaimana Pikiran Bisa Menyembuhkan Tubuh

Gambar
  Selama bertahun-tahun, dunia medis fokus pada pengobatan fisik untuk menyembuhkan penyakit. Namun, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa kekuatan pikiran memiliki peran besar dalam proses penyembuhan. Fenomena ini dikenal sebagai psikosomatik , yaitu bagaimana pikiran dan emosi dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara nyata. Bahkan, ada istilah yang lebih kuat: mind-body connection atau hubungan pikiran dan tubuh. Kekuatan Pikiran dalam Proses Penyembuhan Tubuh manusia adalah sistem yang sangat kompleks, dan pikiran adalah salah satu penggeraknya yang paling kuat. Ketika seseorang berpikir positif, merasa tenang, dan memiliki keyakinan akan kesembuhan, tubuh merespons dengan meningkatkan sistem kekebalan, mengurangi peradangan, dan mempercepat regenerasi sel. Sebaliknya, pikiran negatif seperti kecemasan, ketakutan, dan stres kronis justru bisa menekan daya tahan tubuh, memperlambat penyembuhan luka, dan memicu berbagai penyakit seperti hipertensi, gangguan pencernaa...
Baca selengkapnya

Kekuatan Sugesti Pikiran Untuk Hidup Berkelimpahan Versi Joseph Murphy

Gambar
  Pikiran manusia adalah alat yang luar biasa kuat. Dalam Bab I buku "Rahasia Memaksimalkan Potensi Lewat Kekuatan Bawah Sadar untuk Meraih Kehidupan yang Kaya" , Dr. Joseph Murphy menekankan bahwa segala sesuatu yang kita alami dalam hidup ini berasal dari proses sugesti kepada pikiran bawah sadar kita. Pikiran sadar kita adalah "penjaga gerbang", sementara pikiran bawah sadar merupakan ladang yang subur, tempat semua sugesti tumbuh menjadi kenyataan. Sugesti, menurut Murphy, bukanlah sesuatu yang terjadi hanya dalam sesi hipnosis atau meditasi mendalam. Setiap hari, dalam percakapan biasa, dalam pikiran kita sendiri, bahkan dalam berita yang kita dengar, kita menerima dan mengirimkan sugesti. Pikiran bawah sadar menerima semua ini tanpa penyaringan — apa yang kita yakini benar, akan diwujudkan oleh bawah sadar kita. Murphy menjelaskan bahwa pikiran bawah sadar tidak mengenal humor, ironi, atau keraguan. Ia bekerja berdasarkan perintah yang diterimanya melalui ke...
Baca selengkapnya

“Anda Percaya pada Keajaiban?” (Memahahi Kejaiban Dari Buku The Magic, Rhonda Byrne)

Gambar
  The Magic karya Rhonda Byrne adalah buku pengembangan diri yang dikaitkan dengan Law Of Attraction, mengungkap kekuatan rasa syukur sebagai kunci untuk menciptakan kehidupan penuh keajaiban. Melalui 28 hari latihan sederhana, buku ini membimbing pembaca untuk mengubah cara berpikir, membuka hati, dan menarik lebih banyak hal positif dalam hidup. Pada artikel ini saya mengutip ringkasan dari  Sub judul   “Anda Percaya pada Keajaiban?” merupakan salah satu bagian awal dalam buku The Magic yang ditulis oleh Rhonda Byrne. Pada bagian ini, penulis mengajak pembaca untuk merenungkan kembali konsep keajaiban dalam hidup.   Byrne memulai dengan menjelaskan bahwa keajaiban bukanlah sesuatu yang hanya terjadi di masa lalu atau hanya untuk tokoh-tokoh besar dalam sejarah, melainkan keajaiban sebenarnya masih terjadi setiap hari dalam kehidupan kita — jika kita bersedia melihatnya dan mempercayainya. Rhonda Byrne menyatakan bahwa rasa syukur adalah kunci utama untuk...
Baca selengkapnya